Efrem Sabatti - Psicologo a Brescia

Efrem Sabatti - Psicologo a Brescia

Corso di formazione sulle tecniche di rilassamento e gestione dello stress


Corso di formazione sulle tecniche di rilassamento e gestione dello stress

Questa proposta formativa si rivolge, con le opportune differenze strutturali, sia a piccoli gruppi di privati, sia ad aziende.


 Il corso unisce un approccio cognitivo alla gestione dello stress, con tecniche di rilassamento che i partecipanti apprenderanno e potranno autonomamente esercitare durante le situazioni di difficoltà, per autoregolare le proprie reazioni emotive e fisiche e gestire con successo lo stress. locandina tecniche di rilassamento

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